「終わったらプリン……プリン……」と亡霊のような呻き声を上げながら
フィットバトルをこなしたのが本日のハイライトです。
なお、この後何が起きるか分かる方には貴様、このゲームやり込んでるなッ！と
返事させていただきます。
発売以来じわじわと口コミで売れ始め、最近は品薄が続いているリングフィットアドベンチャー。
先日、某家電量販店に別の用で出かけたらフツーにパッケージ版売ってたんですけど！？
というわけでちょいと前から始めてます、リングフィットアドベンチャー。
1日20分弱くらいやって現在10日を過ぎたくらいですが、今のところ体重体脂肪に関しては
劇的な変化はなし。
ただ何となく、肩回りがしっかりしてきたかな？という印象です。
（だいたいサゲテプッシュや風車ギミックのせい）
現在ようやっとWorld 4を突破したところです。World 4のボス戦でガードに失敗して
1度死んだのは秘密だ！
あとやってると「これビ○ーズ○ートキ○ンプでやったやつだ！」って動きめっちゃ多いです。
背伸ばしストレッチとか、ニートゥーチェストとか、マウンテンクライマーとか……。
それだけ基礎的な運動は大体収録されてますし、左太腿とリングコンの謎精密センサーによって
正確な動きをしないと攻撃力や得点といった形で容赦なく減点されます。
いや、ホントに正確すぎてどーなってんの？と技術力を疑うレベル。
追記より、私のリングフィットアドベンチャー……というか、室内での運動環境について。
なお私の運動経験については（自称）素人ですが、数年前にビ○ーズブ○トキャンプ
完走～半年ほど入隊経験あります。
つまるところ、ビリ○ズブー○キャンプで揃えた道具を今回使ってる感じです。
※あくまですべて個人の感想です。鵜呑みにはしないようお願いします。
※今回の紹介で企業名、商品名等がガンガン出てきますが、誰かから見返りの金品は
受け取ってませんし企業とのコネすらないです。つまりはステマですらない。
■服装
……はい、絵の通りです。なので運動中に部屋を見られたら死にます。
ちなみにこんな格好をしている理由ですが、ビリ○ズブー○キャンプ（約1時間）を
ぶっ通しでやると、たとえ真冬に暖房を切っていても（室温10℃台前半）汗だくになります。
仮に何か着ていても汗びっしょで使い物にならなくなるので、そうなるなら
後でシャワー浴びるかタオルで汗拭うかする前提で全部脱いでおこうと。
一応急な来訪があった時の為、咄嗟に着ることができるワンピースや割烹着は
室内に置いてあります。
ちなみにここまで脱がなくても、フローリングの場合は靴下は脱いでください。
下手すると運動中に滑ります。（ヒヤリハット済）
■ヨガマット
スポーツ用品店で2000円あれば買えると思います。最近だと100均でも買えるとか何とか。
身体への衝撃を抑える、床の冷たさを抑える、階下への衝撃を抑える等の
効果があります。いざとなったら寝床にもできます。
汗だくになったら濡れたタオル等でさっと拭いてます。
ちなみにヨガマット（標準的な180×60cmくらい）を敷ける範囲のスペースがあれば
リングフィットアドベンチャーなら大体の運動が可能なので、これが敷けるなら
運動可能！というスペース確保の意味もあります。
（※ビリー○ブート○ャンプの場合はもう少し広いスペースが必要）
身体への衝撃を抑えるなら厚手の大判タオルでも対応可能ですが、足踏みジョギングの際は
やめましょう。フローリングだと滑ります。
完全に余談ですが、猫がいる場合は高確率で爪とぎにされるので保管管理に注意です。
また、これを猫が誤飲すると消化器官に穴が開いて命の危機らしいので、
異物食いの癖がある猫には要注意です。
■濡らして絞ったハンカチタオル
汗をぬぐう用のタオルです。リングフィットアドベンチャーだとよほど
オーバーワークしない限り汗だくにはなりませんが、○リーズ○ート○ャンプだと
汗だくになるので、時々合間を縫って汗を拭くと少しすっきりします。
シャワーや風呂でも代用可。
■サポーター
ザムストのbodymateの膝サポーター。
必須じゃないですが、特定の部位を痛めやすい人はあるといいかも。
私は膝を痛めやすいので膝用のサポーターをつけてます。
何となくスクワットがやりやすいし、変な方向に曲げて体を痛めるというのを
防いでくれます……多分。
スポーツ用品店で購入。かかる負荷や痛めやすい部位、サイズ等によって
選ぶべき商品が異なるので、できれば店員と相談して選んだ方が無難。
テーピングでも代用可能ですが、店員曰く「素人が間違ったテーピングをすると
かえって体を痛める原因になる」とのことなので、テーピング素人は黙って
サポーター買いましょう。
■プロテイン
海外では「説明書に”プロテイン必須”と書いとけや任天堂！」と斜め45度の
批判レビューが出たらしいくらいには必須アイテム……かもしれない。
スポーツをするうえでおそらく避けて通れない話題なので、私が飲んでいるものを。
個人的に飲みやすいなーと思うのはmeijiのアクアザバス。
これを飲んでたのはかなり前だったので味を忘れてしまいましたが、味はどっちもイケる。
現在飲んでいるのはビーレジェンドのナチュラル。
牛乳っぽい仄かな味で牛乳や野菜ジュース、ほうじ茶等で割って飲んでます。
ビーレジェンドは他にもフレーバーがあります。あとネーミングセンスが親父ギャグ。
最近はスポーツ用品店やネットショップでも1回使い切りタイプの小袋やお試し用セットが
置いてある事も多いので、色々買って好みのものを探すのが1番だと思います。
あと同じプロテインでも何で割るか、濃さをどれくらいにするか等で飲み心地は変わってくるので
好みの味のバランスを探すのもアリだと思います。
どんな飲み物で割っても何とかなる、という意味ではプレーンフレーバーは強いかも。
シェーカー（密封できて振っても液体が漏れない飲み物容器）は必須です。
プロテインの溶け方が段違いです。前はスプーンでくるくると混ぜていましたが、
アクアザバスですらダマになってました。
水筒でも代用可能ではありますが、プロテイン付属のスプーンの形によっては口から
プロテインを入れるのが困難です。
☆リングフィットアドベンチャーのデメリット
シナリオも結構力入ってるし、楽しく運動もできてサイコーじゃねえか！と
言いたいところですが、個人的に切実なデメリットがあります。
■太腿周りが太くなる
つまりは細身のスキニーパンツが穿けなくなります。
ビリーズブートキャンプをやっていた時にも直面したのですが、お気に入りの
スキニーパンツがウエストではなく、太腿でつまって穿けなくなりました。
オシャレを気にする方は要注意。特に最近のイケてるスキニーパンツは
かなり細身に作られています。